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Semillas de chía: beneficios y mitos sobre este 'superalimento'
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Cuál es la cantidad máxima de chía que se debe consumir diariamente
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Chía: cómo tomar las semillas, qué es y beneficios que aporta su consumo
FITIA - 🌱 ¿Cómo consumir chía? 👇 - 🥤 En batidos, jugos, yogures, leches o incluso agua. Agregar 1-2 cucharas y dejarla remojar por 10-15 minutos hasta que las semillas se expandan. -
8 RAZONES PARA AÑADIR CHÍA EN NUESTRA DIETA | Beneficios de las semillas de chía - YouTube
Semillas de chía: propiedades, beneficios y cómo tomarlas - Guía completa
10 razones para comer chía todos los días
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