Mundo Entrenamiento - Los ejercicios de fuerza suelen ser considerados como #multiarticulares (intervienen varias articulaciones) o monoarticulares (interviene una sola articulación). ⠀ Centrémonos en emplear los ejercicios multiarticulares como eje ...
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FullMusculo | David de Ponte on Instagram: “Los ejercicios multiarticulares vs los de aislamiento con @themedifitness . ¿Cuáles son mejores para ganar masa muscular? ¿Qué tipo de…”
Tlatelolco Muscle - Les compartimos aquí algunos ejercicios básicos que no puedes dejar fuera de tus rutinas. Muy importante los fondos, dominadas, Press militar, y la sentadilla de rigor 😉👍🏼 #La_Marca_De_Los_Campeones 🇲🇽🏆👑 | Facebook
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