OLYMPUS - Bodybuilding & Fitness Club - 🙌🏻Incorpora estos 👉6 ejercicios para disminuir el dolor de espalda, fortalecer la columna el abdomen y mejorar la flexibilidad. ☝️De hecho, con tan sólo 5-10
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![Cinco ejercicios para hacer antes de dormir y aliviar el dolor de espalda: «Es interesante que una persona sedentaria se mueva antes de acostarse» Cinco ejercicios para hacer antes de dormir y aliviar el dolor de espalda: «Es interesante que una persona sedentaria se mueva antes de acostarse»](https://cflvdg.avoz.es/sc/0jU7xmnuLb1ai_JR7-s4cjUvg3g=/480x/2022/02/15/00121644931062638201608/Foto/puente.jpg)