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Ejercicios isométricos - Los beneficios de añadir ejercicios isométricos a tu entrenamiento de fuerza
gugobe - ⚡️FUERZA ISOMETRICA⚡️ Ejercicio isométrico hace referencia a la tensión de un músculo y su mantenimiento en una posición estacionaria al tiempo que se mantiene la tensión. Una contracción isométrica es
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