![أيش أفضل نوع بروتين بعد التمرين ؟ 💪 تابع الثريد 👇 قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت حتى غيرك يستفيد 🔁 - Twitter thread by أسيد | OSAID @OSAID_FIT - Rattibha أيش أفضل نوع بروتين بعد التمرين ؟ 💪 تابع الثريد 👇 قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت حتى غيرك يستفيد 🔁 - Twitter thread by أسيد | OSAID @OSAID_FIT - Rattibha](https://pbs.twimg.com/media/EcQsdUtWsAE9est.jpg)
أيش أفضل نوع بروتين بعد التمرين ؟ 💪 تابع الثريد 👇 قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت حتى غيرك يستفيد 🔁 - Twitter thread by أسيد | OSAID @OSAID_FIT - Rattibha
Nature's Best supplement - أفضل بروتين بعد التمرين مباشرة 🤔 أجريت دراسة عام 2017 حول أفضل نسبة ونوعية بروتين للاعبين تمارين المقاومة بعد التمرين مباشرة .. ⭕ بالنسب التالية : 🔸النسبة الأولى :
![أيش أفضل نوع بروتين بعد التمرين ؟ 💪 تابع الثريد 👇 قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت حتى غيرك يستفيد 🔁 - Twitter thread by أسيد | OSAID @OSAID_FIT - Rattibha أيش أفضل نوع بروتين بعد التمرين ؟ 💪 تابع الثريد 👇 قبل ما تكمل لا تنسى تسوي رتويت حتى غيرك يستفيد 🔁 - Twitter thread by أسيد | OSAID @OSAID_FIT - Rattibha](https://pbs.twimg.com/media/EcQseEWWkAMHKoW.jpg)